Du 19 août au 11 septembre 2022, La Vuelta 22 sera composée de 21 étapes et couvrira une distance totale de 3 280,5 km.
- 6 étapes de plaine
- 2 étapes de plaine avec une arrivée au sommet
- 4 étapes accidentées
- 7 étapes de montagne
- 1 contre-la-montre par équipes et 1 contre-la-montre en individuel
- 3 journées de repos
| Étape | Type | Date | Départ et Arrivée | Distance | Détails |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | C.l.m par équipe | Vendredi 19 août 2022 | Utrecht > Utrecht | 23.2 km | Étape 1 |
| 2 | Plat | Samedi 20 août 2022 | 's-Hertogenbosch > Utrecht | 175.1 km | Étape 2 |
| 3 | Plat | Dimanche 21 août 2022 | Breda > Breda | 193.2 km | Étape 3 |
| - | Repos | Lundi 22 août 2022 | Descanso | Repos 1 | |
| 4 | Moyenne Montagne | Mardi 23 août 2022 | Vitoria-Gasteiz > Laguardia | 153.5 km | Étape 4 |
| 5 | Moyenne Montagne | Mercredi 24 août 2022 | Irun > Bilbao | 187 km | Étape 5 |
| 6 | Montagne | Jeudi 25 août 2022 | Bilbao > Ascensión al Pico Jano. San Miguel de Aguayo | 180 km | Étape 6 |
| 7 | Moyenne Montagne | Vendredi 26 août 2022 | Camargo > Cistierna | 190.1 km | Étape 7 |
| 8 | Montagne | Samedi 27 août 2022 | La Pola Llaviana/Pola de Laviana > Colláu Fancuaya | 154.5 km | Étape 8 |
| 9 | Montagne | Dimanche 28 août 2022 | Villaviciosa > Les Praeres. Nava | 175.5 km | Étape 9 |
| - | Repos | Lundi 29 août 2022 | Descanso | Repos 2 | |
| 10 | C.l.m individuel | Mardi 30 août 2022 | Elche > Alicante | 31.1 km | Étape 10 |
| 11 | Plat | Mercredi 31 août 2022 | ElPozo Alimentación > Cabo de Gata | 193 km | Étape 11 |
| 12 | Plat. Arrivée en altitude | Jeudi 1 septembre 2022 | Salobreña > Peñas Blancas. Estepona | 195.5 km | Étape 12 |
| 13 | Plat | Vendredi 2 septembre 2022 | Ronda > Montilla | 171 km | Étape 13 |
| 14 | Montagne | Samedi 3 septembre 2022 | Montoro > Sierra de La Pandera | 160.3 km | Étape 14 |
| 15 | Montagne | Dimanche 4 septembre 2022 | Martos > Sierra Nevada | 148.1 km | Étape 15 |
| - | Repos | Lundi 5 septembre 2022 | Descanso | Repos 3 | |
| 16 | Plat | Mardi 6 septembre 2022 | Sanlúcar de Barrameda > Tomares | 188.9 km | Étape 16 |
| 17 | Plat. Arrivée en altitude | Mercredi 7 septembre 2022 | Aracena > Monasterio de Tentudía | 160 km | Étape 17 |
| 18 | Montagne | Jeudi 8 septembre 2022 | Trujillo > Alto de Piornal | 191.7 km | Étape 18 |
| 19 | Moyenne Montagne | Vendredi 9 septembre 2022 | Talavera de la Reina > Talavera de la Reina | 132.7 km | Étape 19 |
| 20 | Montagne | Samedi 10 septembre 2022 | Moralzarzal > Puerto de Navacerrada | 175.5 km | Étape 20 |
| 21 | Plat | Dimanche 11 septembre 2022 | Las Rozas > Madrid. Paisaje de la Luz | 100.5 km | Étape 21 |
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